Ohne Zucker abnehmen

Im allgemeinen Zucker in Obst ist für uns nicht schlecht. Wie in der Tat, Frucht enthält eine natürlichen Zucker, Fructose, die besser für Sie, wenn Sie Diabetiker sind. Das ist, weil der Körper verdaut Fructose langsamer, als es Saccharose oder Haushaltszucker. Wegen der langsameren Verdauung, ist Fruktose nicht die gleichen hohen glykämischen Schwankungen wie andere Zuckerarten verursachen. Im Jahr […]